Ich möchte verstehen, warum unser Körper tut, was er tut.
Seit vielen Jahren fasziniert mich eine Frage: Warum reagiert unser Körper so, wie er reagiert?
Warum werden wir müde? Warum haben wir Hunger? Warum empfinden wir Schmerz? Und warum fühlen wir uns manchmal nicht gesund, obwohl wir scheinbar alles „richtig“ machen?
Als Kriminalbiologe habe ich gelernt, genau hinzusehen, Zusammenhänge zu erkennen und nach Ursachen zu suchen. Genau diesen Blick richte ich heute auf unsere Gesundheit.
Denn wer seinen Körper besser versteht, kann auch besser mit ihm umgehen.
In der Kriminalbiologie geht es darum, Spuren zu erkennen, Zusammenhänge herzustellen und aus vielen einzelnen Informationen ein Gesamtbild entstehen zu lassen.
Genau dieser Blick fasziniert mich auch bei unserer Gesundheit.
Müdigkeit, Hunger, Schmerz, schlechter Schlaf oder fehlende Leistungsfähigkeit sind nicht einfach isolierte Probleme. Unser Körper reagiert auf das, was in ihm und um ihn herum geschieht.
Mich interessiert deshalb nicht nur, was passiert – sondern vor allem: Warum passiert es?
Der erste Schritt ist nicht, alles zu verändern.
Der erste Schritt ist zu verstehen, wo du gerade stehst.
